糖尿病人怎样喝果汁即营养又健康

2011-10-22

糖尿病人怎样喝果汁即营养又健康很多身患糖尿病的朋友都会认为水果含糖量高,口感太甜,如果食用会对控制糖尿病病情的不利,在这种心理的影响下,连果汁都不敢饮用。这其实是一种偏见。水果(果汁)中含有丰富的维生素、微量元素、果胶纤维素等等,对提高胰岛素的活性很有帮助。糖尿病专家杨波先生依据“糖尿病饮食质量控制”体系中营养的定向性;营养的配方设计针对性;营养的定量配比(强化、弱化、添加、去除)的科学性的要求。其价值表现在:让糖尿病、肥胖、脂肪肝、高血脂、高血压、高血粘、中老年人群放心喝果汁,而且能够既营养又健康。果汁饮用的方法及水果(果汁)的推荐一、饮用方法将适量伴侣粉均匀拌入果汁中并快速搅拌,放置3分钟后使用。每1000毫升(克)加1袋,糖尿病朋友就可以放心喝果汁了。二、水果(果汁)的推荐一级水果的血糖指数:樱桃22-32  李子24-34  柚子 25—36  苹果36+/-2—54  梨 36+/-3 桃 28—47  广柑 43+/-4 西瓜 26—37这些果汁的血糖指数较低,是饮用的首选。在加入“餐饮伴侣粉后”,饮用果汁既补充针对营养、增强体质,减轻忌口危害。有利于修复和滋养人体重要的器官,恢复人体内在功能。

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